CONSULTATIONS

Après des années de douleurs chroniques dues à une maladie auto-immune et une maladie affectant mon système musculaire et articulaire, des années d'analgésiques et de traitements chimio/hormonaux, j'ai repris ma vie en main en adoptant un style de vie totalement naturel. Les résultats ont été presque immédiats. Aujourd’hui coach-thérapeute diplômée en santé et nutrition holistique, et professeur de yoga hatha vinyasa, j'aide les personnes à mieux s'alimenter avec du végétal, gérer les douleurs chroniques, perdre du poids et se soigner naturellement. Des soins thérapeutiques avec huiles essentielles pures aux programmes d'accompagnement coaching personnalisé, je vous propose des méthodes efficaces pour aider le corps à s'auto-guérir et retrouver un mieux-être.

UN ESPRIT SAIN DANS UN CORPS SAIN
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CONSULTATIONS naturopathie / nutrition
sur RDV à domicile 

(frais de déplacements gratuits jusqu'à 20 km autour de Troyes)

1h /1h15
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ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISE

~ PERDRE DU POIDS
~ MIEUX GÉRER LES PROBLÈMES HORMONAUX

~ ÉLIMINER LES INFLAMMATIONS

~ MIEUX DORMIR

~ RÉDUIRE VOTRE STRESS

~ MODIFIER VOS HABITUDES ALIMENTAIRES

~ RETROUVER ENERGIE ET HARMONIE

Devis sur simple demande
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FORFAIT NUTRITION HOLISTIQUE

pour perte de poids et mieux-être 

Séance 1: Bilan général, évaluation, tri des placards et explications nutriments importants

Séance 2: Liste de shopping sain, élaboration et préparation de recettes saines en fonction des goûts/problèmes de santé et séance de yoga dynamique 

Séance 3: Suivi santé et séance de méditation guidée
Séance 4: Bilan de l'accompagnement et conseils durables

Suivi précis et adapté à votre emploi du temps et style de vie.

Il est reconnu aujourd’hui que les régimes ne sont pas la réponse à votre envie de perdre du poids. Dans ce programme, je vous accompagne en vous guidant vers une meilleure hygiène de vie ainsi que des résultats durables.

 4 séances d'une heure chacune
(Inclus: une huile essentielle pure qualité premium de mélange métabolique d'une valeur de 35€)

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SOIN CLINIQUE AromaTouch® 

avec Huiles Essentielles CPGT (Certifiées Pures de Grade Thérapeutique) 

En cabinet à Troyes

Méthode développée par le Dr David K. Hill, DC, le soin comporte 4 étapes:

1) Réduction du stress

2) Support immunitaire

3) Réduction de l'inflammation et douleur

4) Homéostasie 

Les Huiles Essentielles utilisées sont du plus haut niveau de pureté, qualité et sécurité. Elles sont appliquées sur les méridiens et points de réflexologie dans un ordre bien défini afin de rééquilibrer le système lymphatique, nerveux et cardio-vasculaire. Cette technique agit en profondeur, améliore le bon fonctionnement de l'organisme et aide le corps à guérir dans les cas de stress élevé, douleurs chroniques, fatigue intense, dépression, troubles hormonaux, douleurs musculaires ou articulaires, arthrite, rhumatismes, hyperactivité...

Au choix : ~ Tête, Cou, Dos, Mollets & Pieds / 1 h ~ 55€

                  ~ Tête, Cou, Dos, Mollets & Mains / 1 h ~ 55€

                   ~ Mains & Avant-Bras / 30 min ~ 27€

            Lot de 3 massages corps: 155€
            Lot de 3 massages mains : 75€

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COURS DE YOGA HATHA / VINYASA
avec relaxation et méditation

Le yoga Hatha est une des formes de yoga les plus traditionnelles. C'est un yoga doux, la pratique est lente et détendue afin de se rencentrer sur soi et être zen. On tient les postures afin de méditer et on pratique des méthodes de respirations.

Le yoga Vinyasa permet de bouger en fonction de sa respiration.
En Sanskrit, Vinyasa veut dire "Synchronisation du mouvement sur la respiration ou "To place in a special way" en anglais.
Bénéfique pour tout le corps et l'esprit, on transpire, tonifie, raffermit pour prendre soin de soi, se sentir mieux et s'amuser

Cours Particulier adapté à vos besoins 
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INITIATION A LA MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE

Explications et pratique afin de diminuer stress et fatigue
Poser son attention sur sa respiration et son corps
Pratiquer sans jugement
Réguler ses émotions et gérer ses douleurs chroniques

Cours Particuliers  
Cours en petits groupes 

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PROGRAMMES SUR 4 à 24 SEMAINES 
Accompagnement personnalisé 

 EndoCoach :  Pour mieux gérer son Endométriose et/ou Adénomyose
FibroCoach : Pour mieux gérer sa Fibromyalgie
ThyroCoach : Pour mieux gérer ses problèmes de thyroïde
PuberCoach : Pour mieux vivre sa puberté
MénoCoach : Pour mieux vivre sa ménopause

Reprenez votre vie en main et ne laissez plus les maladies et problèmes chroniques prendre le contrôle. Je vous accompagne pendant plusieurs semaines afin de réduire considérablement (et même d'éliminer) les douleurs. Je vous propose des programmes personnalisés avec des objectifs réalistes et des méthodes naturelles pour mieux vivre au quotidien.

Devis sur simple demande
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ATELIER AROMATHERAPIE

Venez découvrir les bienfaits des huiles essentielles pures pour mieux se soigner et aider à prévenir les maladies. Une expérience unique!
Vous repartirez avec un échantillon.

(Pour plus d'infos sur ces huiles merveilleuses, veuillez cliquer sur l'onglet 'huiles essentielles pures ) en haut de la page.

individuel ou en groupe
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CURE DE JUS FRAIS

Afin de renforcer le système immunitaire, détoxifier l'organisme, d'obtenir une meilleure digestion et de perdre du poids.
Nous discutons ensemble de vos besoins et je vous accompagne dans le comment et pourquoi préparer des jus frais et bio.
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INITIATION A LA CUISINE d' ALIMENTS COMPLETS
 CRUE/VIVANTE et/ou VEGAN 

APPROCHE CREATIVE ET INTUITIVE

Atelier de 2h 

Explications des bienfaits des protéines végétales

Cuisine de 2 plats vegan (au choix : petit-déjeuner, lunch, snack, diner et dessert)
Dégustation

Des pancakes fleur d'oranger au cheesecake chocolat-framboise en passant par les faux-mages, burgers ou risotto, vous serez bluffés par tous les goûts de cette cuisine saine et légère.

Tarif en fonction du nombre de participants ~ 2 personnes mini

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